Диетолог назвала напиток, замедляющий старение

Диетолог Лора Бурак назвала рецепт натурального сока, который замедляет старение. Об этом пишет Korrespondent.net со ссылкой на Eat This, Not That!

Бурак отмечает, что этот напиток можно приготовить в домашних условиях. В него входят зелень и овощи. В частности, шпинат, кейл и огурцы.

Эти ингредиенты содержат антиоксиданты и витамины А и С. Они способствуют выработке коллагена, который помогает сохранить здоровые кожу, ногти и волосы.

Эксперт утверждает, что капустный сок улучшает состояние сердца, а шпинат понижает кровяное давление. Также диетолог советует выбирать цельные овощи и фрукты.