22 июля отмечается Всемирный день мозга. Эта дата была учреждена Всемирной федерацией неврологии в 2014 году, чтобы привлечь внимание к профилактике заболеваний мозга и сохранению когнитивного здоровья, передает «24KZ». О том, как снизить риск деменции и почему заботиться о здоровье мозга нужно задолго до старости, в эксклюзивном интервью нашему корреспонденту рассказала кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Жибек Жолдасова. Уже 25 лет она занимается изучением мозга.
Жибек Жолдасова — выпускница Семипалатинской медицинской академии. Свою карьеру она начала в Павлодаре, а с 2001 года решила посвятить себя изучению заболеваний мозга. По словам врача, сначала ее заинтересовала проблема зависимостей во время работы в центре наркологии. Позже, после переезда в Алматы и работы в Республиканском центре психического здоровья, она еще глубже погрузилась в эту тему. Сегодня за плечами специалиста — годы практики и большой профессиональный опыт. Последние 15 лет она помогает не только людям с деменцией, но и их родственникам.
Помимо приема пациентов, научной работы и исследований, Жибек Жолдасова активно ведет социальные сети. Почти ежедневно в Facebook она отвечает на вопросы подписчиков. Один из самых частых — когда стоит начинать заботиться о сохранении памяти. Не менее актуальна и другая тема: действительно ли болезнь Альцгеймера «молодеет»? Этот же вопрос мы задали эксперту.
«Да, во всем мире выявляются пациенты, которые страдают деменцией в возрасте 30-ти – 40-ка – 50-ти лет. Это связано либо с поражением головного мозга на фоне других заболеваний. Например, тяжелые травмы головного мозга это было. Или человек перенес обширный инсульт. А это все тоже ведет к развитию деменции. Но если говорить о болезни Альцгеймера, то более ранние формы болезни Альцгеймера чаще всего связаны с генетическими какими-то вариантами. И на сегодня это очень актуальная тема для исследований. Потому что если мы начнем понимать, как генетически это устроено, то конечно мы сможем лучше разбираться и в обычных случаях болезни Альцгеймера, которые не связаны с генетикой вообще. Поэтому чем лучше мы выявляем это заболевание, чем дольше люди знают о том, что «да, с мозгом шутить нельзя», им нужно как можно раньше начать его защищать, чтобы иметь длительную жизнь, качественную жизнь и иметь как можно меньше проблем со здоровьем», — поясняет Жибек Жолдасова.
В 2015 году Жибек Жолдасова вместе с коллегами открыла в Алматы клинику лечения неврозов и болезни Альцгеймера. С каждым годом число людей, обращавшихся за помощью для своих пожилых родителей, только росло. Всем им требовалась поддержка. Ведь в нашем обществе уважение к старшим — это не только вопрос воспитания, но и желание, чтобы родители как можно дольше оставались здоровыми и сохраняли ясность ума.
«Было принято решение специализироваться именно на пожилых людях, которые имеют какое-то когнитивное снижение. Об этом я не жалею вообще, потому что на самом деле пласт проблем очень огромный. Этому мало внимания уделяется со стороны государственной медицины. Я от своих пациентов слышу, о том, что: «Вы знаете, нам в поликлинике сказали, что болезнь Альцгеймера вообще не существует. Это выдумки Запада и непонятно кого». А еще есть такой миф, что: «А зачем вообще лечить пожилых людей от деменции? Это же болезнь Альцгеймера у нас неизлечима, значит не стоит вообще ничего предпринимать». А на самом-то деле это не так. То есть имеющееся на сегодня лечение в виде двух лекарств, оно все равно дает хороший эффект. И большинству пациентов оно помогает. То есть нам еще какое-то время, несколько лет предстоит менять вообще все стереотипы, которые существуют в отношении пожилых людей и их умственного состояния», — уверена Жибек Жолдасова.
По данным ученых, сегодня в мире насчитывается 35,6 млн человек, страдающих деменцией. По оценкам экспертов, к 2030 году это число удвоится, а к 2050 году — утроится.
Жибек Жолдасова уверена, что болезнь Альцгеймера и другие виды деменции, а также такие заболевания, как сахарный диабет и артериальная гипертензия, относятся к так называемым болезням образа жизни. Именно поэтому так важно вовремя задуматься о профилактике.
Врач считает, что соблюдение принципов здорового образа жизни — один из главных факторов сохранения ясного ума в пожилом возрасте.
«Исключение вредных привычек – таких как курение, злоупотребление алкоголем. Здоровое питание и умение контролировать свои хронические заболевания – например, сахарный диабет, повышенное давление. Это все защищает головной мозг от каких-то проблем и нарушений его здоровья. И вообще на сегодня есть 14 факторов, которые снижают риски развития деменции. Но в совокупности это все сводится к тому, что нужно соблюдать здоровый образ жизни и контролировать общее состояние. А там есть еще такие факторы, когда нужно контролировать не только физическое здоровье, но и ментальное здоровье. Например, депрессия среднего и пожилого возраста тоже повышает риск развития деменции, и своевременное лечение у специалистов тоже защищает мозг от подобных состояний. Вообще желательно, если появились какие-то проблемы, обращаться к врачу, принимать назначенное лечение и следить за общим здоровьем. Кроме того, очень важна физическая нагрузка — не менее 150 минут в неделю. Это помогает предупредить малоподвижный образ жизни, ожирение и другие факторы риска. В любом случае все они напрямую связаны с физическим и ментальным здоровьем», — подчеркнула Жибек Жолдасова.
Жибек Жолдасова также активно сотрудничает с зарубежными коллегами.
Теги #24новости #мозг #здоровье #деменция #болезнь Альцгеймера #24KZ«Первое мое выступление с заинтересованностью зарубежных коллег – это было в сентябре прошлого года в Назарбаев университете. Мы познакомились непосредственно с профессурой из Колумбийского университета города Нью-Йорка. Ведем с ними переписку. Коллега нам очень хорошо помогает в Лондоне, в университетском колледже Лондона — Рауан Богданович Каиржанов. Он невролог. С помощью него мы сделали первые геномы и начали исследование болезни Альцгеймера. Как раз-таки его доклады и вообще заинтересовали меня в части генетического исследования. Мы продолжаем сотрудничество и стараемся расширять его. Весной, в апреле, я уже съездила во Францию и представила результаты наших исследований на конференции Международной ассоциации болезни Альцгеймера. Это очень большой шаг вперед. Мы заявили о себе на международной арене и показываем, что тоже ведем исследования, у нас есть результаты, и мы можем внести свой вклад в изучение болезни Альцгеймера. Возможно, когда-нибудь это поможет создать новые лекарства», — резюмировала Жибек Жолдасова.
Phone: +7 (7172) 757 485
E-Mail: 24kz@khabar.kz