Тұмаудың алдын алатын тағамдар | МЫҢЖЫЛҚЫлық кеңес

Күз уақыты басталғаннан қыстың бел ортасына дейін жалғасатын тұмау аурулары көптеген жайсыздықтар тудырады. Олай болса, бұл дертке шалдықпаудың жолын іздеп көрейік. Бүгін тұмауға шалдықпау үшін ағзамызға қандай тағамдар пайдалы екенін айтамыз.