387,34 428,00 6.02
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
ҚАЗ

Олимп. Спорттық тамақтану

  • 1365

Спортшылар үшін тамақты мөлшерден көп ішу жылдар бойы жасаған жаттығуды жоққа шығарады. Тіпті үлкен спортпен қоштастыруы да мүмкін. Себебі кейбір спортта денінің жеңіл әрі епті болуы маңызды.  Бұл тұрғыда кәсіпқой спорттағы жағдай түсінікті. Спорттық медицина федерациясының басшысы айтқандай, әрқайсысында бір-бір диетологтан болмаса да, бапкерлер бұл мәселені жіті назарда ұстайды. Ал әуесқой спорттың жағдайы қандай? Дұрыс тамақтануға келгенде бұл бағытта әлдеқайда ілгерілеушілік бар. Астаналық Аян Бірімжан бірнеше жыл бұрын елімізде алғашқылардың бірі болып арнайы жобаны іске қосты. Ол жеке спорттық тамақтануға қатысты барлық талаптар сақталған ас мәзірін дайындап, қаладағы фитнес залдарға таратады. Тақырыпты толығырақ бүгінгі шығарылымда тарқатамыз.

Хабар 24 телеарнасы