Тау шаңғысы адам ағзасына қаншалықты пайдалы? | Салауат салты
Қысқы спорт түрлерінде өзіңе шақ келетін киім түрін таңдау маңызды. Себебі бұл жарақаттың алдын алуға көмектеседі. Мысалы, тау шаңғысында шаңғының ұзындығы бойға сәйкес болуы тиіс. Яғни, бойдан ұзын болып кетпеуі керек. «Салауат салты» бағдарламасының бүгінгі санында тау шаңғысының адам ағзасына қаншалықты пайдалы екенін және қауіпті тұстарын да тоқталамыз.