423,91 504.32 5.82
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz

Күзде адам ағзасына қандай дәрумендер қажет

  • 284
  • UPD: 22:59, 04.09.2021
Күзде адам ағзасына қандай дәрумендер қажет hochu.ua

Күз мезгілінде ағзаның ауа райына, температураның өзгеруіне бейімделуі қиын. Сондықтан дәрумендер қабылдау аса маңызды.

А дәрумені. Метаболизм процестерін қалыпқа келтіреді, антиоксидантты әсерге ие, тері түсін жақсартады.

Е дәрумені. Иммундық жүйеге ықпалы зор, қан тамырларының жағдайын жақсартады.
 
С дәрумені. Токсиндерді шығарады, иммундық жүйенің жасушаларын белсендіреді.
 
В6 Дәрумені. Жүйке жүйесінің жұмысын жақсартады, эмоционалды фонды қалыпқа келтіреді, жұмыс қабілетін арттырады.
 
В12 Дәрумені. Асқазан-ішек жолдарының қызметін сақтау үшін қолданылады, қан түзілуін жақсартады.
 
D дәрумені. Шаш пен тырнақтың сапасын жақсартады, иммундық жүйенің қызметін тездетеді.
 
Ақпарат көзі: orthomol.family
Хабар 24 телеарнасы