426,32 496.50 6.01
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz

Диетолог қан қысымын төмендететін сусынды атады

  • 238
  • UPD: 10:09, 16.09.2021
Диетолог қан қысымын төмендететін сусынды атады The Challenger

Американдық диетолог Лорен Харрис-Пинкус каркаде шөп шайын таңғы асқа үнемі тұтыну қысымның төмендеуіне ықпал ететінін айтты, деп хабарлайды «Хабар 24» mir24.tv сілтеме жасап.

Ол каркаде гипертония мен бірінші дәрежелі гипертониядан зардап шегетін адамдарға көмектесетінін түсіндірді.

«Зерттеу көрсеткендей, күніне үш кесе каркаде шайын ішетін адамдарда қысымға қарсы дәрі–дәрмек қабылдағандай әсер байқалды»,  -деді Харрис-Пинкус.

Сусынды одан да пайдалы және дәмді ету үшін диетолог оған жаңа сығылған анар шырынын қосуға кеңес берді. Оның айтуынша, анар шырының құрамында антиоксиданттар-полифенолдар, ал сүйектерінде антоцианиндер, ал тұқымның айналасындағы қабығы мен ақ целлюлозада эллаготаниндер бар.

Гипертонияның алдын алу үшін Харрис-Пинкус күн сайын таңертең таңғы асты каркаде шайынан бастауды ұсынады.

 
Хабар 24 телеарнасы