Как научиться правильно дышать | АЛМАЗные советы

Человек рождается с первым вдохом и уходит из жизни с последним выдохом. Однако нас обычно мало интересует что происходит с нашим дыханием между этими событиями. Ну вроде дышим так дышим. Между тем, пандемия COVID-19 наглядно показала насколько полноценное дыхание важно для нашей жизнедеятельности.

В этом выпуске программы «АЛМАЗные советы» расскажем об основных принципах здорового дыхания.