Эксперимент: растяжка сохраняет молодость? | Спортивный интерес

Антигравити – одно из самых молодых, но в то же время популярных направлений фитнеса. Люди на гамаках и в не самых удобных позах растягивают и укрепляют мышцы. Такой симбиоз йоги, пилатеса и гимнастики.

Почему важно тянуться и какой вид фитнеса выбрать, узнаете из этого выпуска программы «Спортивный интерес».