365.49 420.50 5.59
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Учёные назвали лучшее лекарство от старости

  • 543
  • UPD: 13:48, 10.08.2018
Учёные назвали лучшее лекарство от старости

Британские учёные провели исследование и выяснили, что физические упражнения способны предотвратить риск сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей.

Данные работы опубликованы в журнале Science Alert.

По мнению учёных из Университета Бристоля, физическая активность является лучшим средством от старения. В эксперименте приняли участие 1600 добровольцев в возрасте от 60 до 64 лет. Испытуемые в течение пяти дней носили специальные датчики, показывающие уровень сердечного ритма.

В результате исследователи выяснили, что у добровольцев, активно занимающихся спортом, более низкое содержание биомаркеров, связанных с сердечными заболеваниями, чем у остальных. Учёные отметили, что наиболее эффективными являются тренировки на усиление мышц, а также бег, плавание и езда на велосипеде.

Телеканал Хабар 24