379,60 431.00 6.04
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Учёные назвали самые полезные ягоды

  • 404
  • UPD: 15:21, 05.06.2019
Учёные назвали самые полезные ягоды Фото: Pixabay

Специалисты назвали наиболее полезные ягоды, в выращивании которых не применяются различные вредные вещества.

Комментарии специалистов приводит РИА «Новости».

Эксперты выяснили, что для продуктивного выращивания брусники и голубики не нужна дополнительная помощь вредных веществ, поэтому их можно считать самыми полезными ягодами. В отличие от, например, клубники, когда в погоне за крупным урожаем производители применяют все возможные химические удобрения. Из-за этого клубника считается наименее полезной из всех ягод.

Кандидат медицинских наук Елена Ливанцова отметила, что ягоды в целом являются очень полезным продуктом. Они богаты витаминами и микроэлементами, способствующими благотворной работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Также они поддерживают иммунитет и замедляют процессы старения.

По словам экспертов, на сегодняшний день полезны те ягоды, которые не культивируются и не используются в массовом производстве. В пример можно привести ту же клубнику, теряющую свои полезные свойства из-за желания производителей собрать большой урожай.

Медики утверждают, что ягоды можно есть хоть каждый день. Дневная порция может составить 100–120 граммов. Однако есть противопоказания для людей с заболеваниями кишечника: панкреатитом, гастритом или язвой.

Телеканал Хабар 24