427,15 517.06 5.74
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Диетолог рассказал, почему фрукты вреднее чипсов

  • 651
  • UPD: 08:17, 17.07.2020
Диетолог рассказал, почему фрукты вреднее чипсов muz1.tv

Чипсы, которые принято считать вредной едой, не столь опасны, как принято думать.

Об этом рассказал в интервью «Спутнику» специалист по рациональному питанию и снижению веса, диетолог Иван Алименко, передает rosbalt.ru.

Он полагает, что здесь следует разобраться.

«Кому вредны чипсы? Они вредны людям с гипертонией, поскольку они соленые. Они вредны людям с атеросклерозом, поскольку содержат холестерин. Они вредны людям с ожирением, поскольку содержат много калорий. Но нужно понимать, что и многие продукты из условно полезных вредны людям с этими заболеваниями. Здесь такая тонкая грань, что ее никто и никогда не выставит. Люди не купят маленькую упаковку чипсов, а пойдут и наберут фруктов и разжиреют еще сильнее, поскольку фруктоза вся идет в живот и формирует висцеральный жир», - отметил Алименко.

По его мнению, проблема вреда чипсов не столько в них самих, сколько в том количестве, которое потребляется. Диетолог уверен, что если бы все ограничивались небольшой порцией, то о вреде и речи не шло бы. Причем речь не только о чипсах.

«Я за пропаганду маленьких упаковок условно вредных продуктов», - указал Алименко.

Телеканал Хабар 24