419,69 511.30 5.67
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Диетолог рассказала, кому мёд строго противопоказан

  • 649
  • UPD: 09:58, 15.08.2020
Диетолог рассказала, кому мёд строго противопоказан iStock

Диетологи предостерегают от увлечения большими объёмами мёда и рекомендуют есть этот продукт в умеренных количествах, сообщает телеканал «Москва 24».

- Вы можете съесть одну-две чайные ложки в первой половине дня, когда есть возможность потратить эти углеводы, - цитирует издание кандидата медицинских наук, врача-диетолога, эксперта Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов Дарью Русакову.

При этом мёд противопоказан людям, которые страдают сахарным диабетом. Врач говорит, что это чревато скачками уровня глюкозы в крови.

Но если вы решили полакомиться мёдом, то врач советует выбирать фабричный мёд, а не тот, который привезли с частных пасек, потому что неизвестны условия, в которых его транспортировали.

Русакова также отметила, что мёд лучше есть с молочными продуктами, например, с творогом, сырниками и запеканками.

Телеканал Хабар 24