417,02 504.70 5.60
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Кардиолог объяснил, как компенсировать вред от сидячей работы

  • 509
  • UPD: 12:33, 15.08.2020
Кардиолог объяснил, как компенсировать вред от сидячей работы piter-trening.ru

Сидячая поза является самой нефункциональной с точки зрения физиологии, поскольку так замедляется кровоток к ногам, что ведёт к тяжёлым последствиям с дорогостоящим лечением.

Однако этого можно избежать, заявил кардиолог Владимир Хорошев в интервью радио Sputnik, передает life.ru.

- Сидячая поза самая невыгодная. Если у человека есть возможность избегать сидячего образа жизни, то надо это делать. Не зря в современных офисах стали устанавливать стоячие компьютерные столики, - сказал он.

По его словам, традиционное сидячее рабочее место можно попытаться улучшить и подобрать более удобное кресло, однако в любом случае стоячее положение функционально выгоднее, но тоже не является идеалом, поскольку небезвредно. В обоих случаях периодически необходимо делать разминку.

Телеканал Хабар 24