428,68 501,70 5.52
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Какие «здоровые» продукты не такие полезные, как о них говорят

  • 253
  • UPD: 12:26, 26.09.2020
Какие «здоровые» продукты не такие полезные, как о них говорят glavred.info

На пути к здоровому образу жизни многие люди начинают искать более «здоровое» питание.

Как рассказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная в интервью радио Sputnik, нередко это заставляет ошибочно перейти на обезжиренные продукты.

- Жиры необходимы человеку, и, если мы всё будем есть обезжиренное, сделаем хуже здоровью. Кальций не усваивается без жиров, поэтому в обезжиренных молочных продуктах нет практической пользы, - сказала она.

По словам диетолога, нередко могут оказаться не такими полезными и другие «здоровые» продукты, например, сок по утрам и фитнес-батончики. В обоих случаях необходимо внимательно изучить упаковку и состав перед покупкой.

Источник: life.ru

Телеканал Хабар 24