427,41 517.06 5.76
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Уроженка Казахстана учит французов долголетию

  • 306
  • UPD: 14:24, 20.04.2021

Наша соотечественница во Франции продлевает жизнь долгожителей. Врач-гериатр Жанар Авар-Туребаева вот уже 20 лет работает с пожилыми пациентами, средний возраст которых 93 года, сообщает корреспондент «Хабар 24».

Она также ведёт клинические исследования методов лечения болезни Альцгеймера и хотела бы поделиться своим опытом с казахстанскими коллегам. 

Тренировочная площадка для пациентов в больнице г. Генгама - особая гордость доктора Авар. Долгожителям, которые проходят лечение или обследование в госпитале, рекомендуется заниматься на таких простых тренажерах хотя бы раз в день. ЛФК на открытом воздухе особенно сейчас, в период пандемии, очень полезен.

Средняя продолжительность жизни во Франции почти на 10 лет выше, чем в Казахстане – 83 года. Специалисты в области гериатрии, которые изучают болезни и методы их лечения у людей пожилого возраста, становится все более востребованным в городских больницах.

Женевьев Магадур, заведующая отделением внутренних болезней больницы г. Генгама:

- 20 назад, когда пришла сюда работать, было 2,5 ставки гериатра. А сейчас мы хотим еще больше расширить наш штат гериатров, потому что они нам нужны во всех секторах кратковременной госпитализации, для длительного ухода и в отделение дома престарелых. И есть другие моменты – консультации Центра памяти, связь с другими госпиталями. Здесь есть над чем работать.

Секреты долгой жизни уроженка Казахстана изучает уже 20 лет в больницах региона Бретань. И параллельно с этим ведет клинические исследования в Центре памяти совместно с учеными университетов Ренна и Бреста. График консультаций у доктора Авар расписан на месяцы вперед. Пользуясь случаем, мы спросили, в чем секрет долголетия. По словам врача-гериатра: главное много двигаться, правильно питаться, меньше волноваться, и не забывать тренировать память и внимание.

Жанар Авар-Туребаева, врач-гериатр:

- После пенсии я бы советовала всем пенсионерам не опускать руки, заниматься какой-нибудь интеллектуальной работой, продолжать читать книги, может быть, переучить таблицу умножения, какие-то задачки решать для начальных классов. И очень хорошо помогает изучение иностранных языков.

Рекордсмен среди ее пациентов дожил до 103 лет. А те, кто только вышел на пенсию, говорит доктор Авар, для нее все-равно, что молодежь. При правильном подходе и своевременном обращении к врачам в 60 лет жизнь только начинается, утверждает врач.

Жанар Авар-Туребаева, врач-гериатр:

- Наши апашки и аташки, у них традиционный фатальный подход к старческому возрасту. Они думают, после 60 в принципе это нормально – болеть. После 60 лет все функции человека начинают потихоньку уменьшаться в физиологической норме. Если переходят в патологию, обязательно нужно обследоваться у специалистов.

Несмотря на занятость, доктор Авар с удовольствием делится своим опытом с казахстанскими коллегами. Ее детство прошло рядом с бабушкой, и поэтому для Жанар очень важно внести свой вклад в улучшение качества жизни казахстанских пенсионеров.

Авторы: Алия Сыздыкова, Руслан Омиржан

Телеканал Хабар 24