476,27 474,60 7,83
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz


Ученые назвали опасную для гипертоников рыбу

  • 342
  • UPD: 23:18, 22.02.2022
Ученые назвали опасную для гипертоников рыбу dobrenok.com

Эксперты британской благотворительной организации Blood Pressure UK заявили о вреде вяленой и сушеной рыбы для гипертоников. Об этом сообщает iz.ru со ссылкой на издание Daily Express.

По словам специалистов, частое употребление такой рыбы может провоцировать повышение давления.

Ученые разъяснили, что у рыбы в таком виде высокое содержание соли, способной задерживать воду в организме.

«Если вы едите слишком много соли, в организме появляются излишки воды. Она оказывает дополнительное давление на стенки кровеносных сосудов, и кровяное давление у вас повышается», – уточнили эксперты.

Людям, у которых поднимается давление, рекомендуется есть слабосоленую рыбу, отмечает телеканал «360».

Как сообщает телеканал «Звезда», опасность представляет собой только слишком соленая или сушеная рыба. Между тем в целом рыба полезна для сердца. Жирные сорта рыбы – макрель, лосось, сардины – содержат большое количество полиненасыщенных омега-3 жирных кислот. Это благотворно влияет на здоровье и регулирует уровень кровяного давления, пишет «Москва 24».

Телеканал Хабар 24