Британский врач назвал снижающие давление продукты

Гражданам, склонным к гипертонии, следует дополнить рацион грецкими орехами и натуральным йогуртом. Такую рекомендацию дал британский врач Крис Стил, передает iz.ru.

Указанные продукты помогут снизить артериальное давление.

«Ешьте йогурт каждый день, но только натуральный йогурт, а не напитки с фруктовыми добавками и с высоким содержанием сахара. В идеале – живой йогурт, если вы можете найти его в магазинах», – сказал эксперт в эфире телеканала ITV.

Не менее полезным продуктом для гипертоников являются грецкие орехи.

«Также врачи рекомендуют людям с высоким давлением ежедневно есть грецкие орехи, а также пить травяные чаи, в идеале – из гибискуса», – добавил специалист.