Лондон лидирует в списке самых «выгорающих» городов Европы

Лондон занял первое место в списке самых «выгорающих» городов Европы. В британской компании Instant Offices подсчитали: 91% рабочих в Соединённом Королевстве сталкивался с «высоким или экстремальным» уровнем стресса, передает «24KZ».

Профессиональное выгорание – это синдром хронической усталости и эмоционального истощения, вызванный продолжительным стрессом на работе. Его симптомы включают апатию, раздражительность, снижение мотивации и производительности.

Исследование компании Instant Offices показало, что Лондон возглавляет список европейских городов с наивысшим уровнем поисковых запросов, связанных с профессиональным выгоранием, а именно 2240. Это свидетельствует о том, что жители британской столицы чаще других европейцев сталкиваются с этой проблемой. В докладе говорится, что около 20% работников в прошлом году были вынуждены брать отпуск из-за последствий стресса для психического здоровья. В среднем лондонцы ищут информацию о выгорании в Google в 4 раза чаще жителей Амстердама и в 5 раз опережают жителей Берлина.

Есть сферы, где риск эмоционального истощения довольно высок. Прежде всего, речь идет о так называемых «помогающих профессиях» – это специалисты, которые работают с людьми. Например, в Германии среди самых стрессовых рабочих сфер оказались образование, автомобильная промышленность, здравоохранение, государственные услуги и финансы. Точно также в Нидерландах, пишет Euronews. Тем временем в Великобритании, помимо работы в полиции, социальной сферы и жилищного строительства, одной из самых стрессовых названа работа медсестер. Занятость в области образования – в начальных, средних и высших учебных заведениях – также в этом списке. Зачастую, к выгоранию приводит сферхурочная и при этом неоплачиваемая работа, недостаток сна, а также чувство изоляции на работе.

Мартин Сили, генеральный директор компании по продаже товаров для сна MattressNextDay:

– Баланс между работой и сном – это ключ к продуктивности и здоровью. Возникает соблазн пожертвовать сном ради работы, но реальность такова, что неполноценный отдых негативно сказывается на нашей сосредоточенности, креативности и способности принимать решения. Качественный сон помогает нам восстановить силы, чтобы мы могли работать с максимальной отдачей и справляться с трудностями течении дня.