389,71 430,40 6.06
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Врач назвал главные симптомы переутомления у школьников

  • 731
  • UPD: 23:02, 05.09.2019
Врач назвал главные симптомы переутомления у школьников Фото: Pixabay

Нейропсихолог назвал основные симптомы переутомления у школьников.

- Это истощаемость внимания, нарушение сна, повышенная раздражительность, капризность. У школьников это может проявляться по-разному: один бегает по классу, а другой лежит, распластавшись на парте. Дети не могут сконцентрироваться. Вместо того чтобы слушать учителя и смотреть на доску, они смотрят в окно или следят за летающей мухой. Они бы и рады внимать учителю, но не получается, - объясняет специалист Ирина Хвингия порталу «Дни.ру».

Также эксперт обращает внимание родителей на то, что, выбирая кружки и секции, необходимо ориентироваться на реакцию ребёнка. Если школьник с радостью посещает дополнительные занятия, их количество можно увеличить. Но если заметно, что он устаёт, лучше временно прекратить.

Ещё один важный аспект — выбор возраста, когда отдать в школу. Ребёнок должен быть физиологически готов к нагрузке, чтобы проверить это, стоит провести диагностику у врача.

- Мы смотрим, насколько ребёнок истощаем, насколько у него сформированы произвольная деятельность и переключение произвольного внимания, - сказала нейропсихолог.

Эксперт отмечает, что, если есть возможность, лучше повременить.

Напомним, ранее Роспотребнадзор рассказал, как правильно кормить школьников. Их рацион должен состоять из трёх основных приёмов пищи и двух перекусов, которые содержат соответствующую возрасту суточную калорийность.

Источник: life.ru

Телеканал Хабар 24