387,34 428,00 6.02
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Морепродукты способны замедлять старение организма

  • 2627
  • UPD: 02:41, 20.10.2018
Морепродукты способны замедлять старение организма фото: billionnews.ru

Учёные из Гарвардского университета выяснили, что правильное и регулярное соблюдение Средиземноморской диеты, включающей в себя рыбу, мидии, креветки и другие морепродукты, обеспечивает человеку определённый запас жирных кислот, необходимых для правильной работы организма, сообщает Medical Xpress.

Жирные кислоты, содержащиеся в большинстве морепродуктов, оказались особо полезны для сердечно-сосудистой системы — они понижают давление и значительно уменьшают уровень холестерина в крови.

Согласно исследованиям учёных, пожилые люди, употребляющие в пищу большое количество морепродуктов, живут на 3 года дольше остальных и втрое реже умирают от болезней сердца. Кроме того, исследователи также доказали, что у пенсионеров, в чьей крови содержалось достаточно соединений EPA, почти в два раза реже происходили инфаркты и инсульты.

Источник: Life

Телеканал Хабар 24