410,70 456,25 5.78
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Как защитить себя в сезон ОРВИ

  • 733
  • UPD: 15:02, 22.10.2019
Как защитить себя в сезон ОРВИ likar.info

В сезон острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа работникам офисов рекомендуется избегать рукопожатий и объятий, а также как можно чаще мыть руки с антибактериальным мылом.

Главный специалист по первичной медпомощи взрослому населению Московского Департамента здравоохранения рассказал, что заразиться можно «не только через кашель и чихание, но и через руки», так как высокая концентрация вирусов в офисах наблюдается не только в воздухе, но и на различных поверхностях, ручках дверей.

- Больной человек может потереть нос, а затем взяться за что-то рукой или пожать руку коллеге. Поэтому в сезон заболеваний лучше приветствовать коллег без рукопожатий и обнимания. Также чаще протирайте свой стол и предметы на нём дезинфицирующими салфетками, мойте руки с мылом. Помимо обычного мыла используйте антибактериальное, - передаёт его слова агентство городских новостей «Москва».

При этом специалист отметил, что пытаться защититься от вируса с помощью маски не получится, однако прибегнуть к этому следует, чтобы не заразить коллег. При этом менять маску нужно каждые два-три часа.

Также Тяжельников призвал соблюдать санитарные условия в офисных помещениях и проветривать их не реже раза в два часа. Он посоветовал покидать помещения и около десяти минут устраивать сквозное проветривание. Ещё одной профилактической мерой против развития бактерий и вирусов он назвал присутствие зелёных растений, таких как герань.

- Следите за влажностью воздуха: пересушенная слизистая носоглотки не может эффективно оберегать организм от проникновения инфекции. Оптимальная влажность для человека и техники - 60%. Попросите руководство установить увлажнитель воздуха или решите этот вопрос коллективом, - добавил эксперт.

Вместе с тем он подчеркнул, что эффективнее всего себя можно обезопасить от гриппа с помощью вакцинации.

Источник: life.ru

Телеканал Хабар 24