425.05 509.00 5.58
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Ученые нашли овощ, замедляющий старение

  • 1297
  • UPD: 16:03, 05.07.2020
Ученые нашли овощ, замедляющий старение фото: im30.club

Здоровое питание способно предотвратить развитие возрастных болезней. Одним из основных продуктов, который замедляет старение, является брокколи, отмечают ученые, которых цитирует Change.

В этом овоще в большом количестве содержатся антиоксиданты лютеин и зеаксантин, а также много сульфорафана — биоактивного компонента, который показал свою способность сдерживать процессы старения, пишет Росбалт.

Кроме того, употребление брокколи полезно для людей с диабетом, так как этот овощ помогает сохранять контроль над уровнем сахара в крови, снижает уровень «плохого» холестерина и триглицеридов. Содержащиеся в брокколи специфические антиоксиданты помогают уменьшить риск инфаркта в целом. Также брокколи способствует поддержанию нормального функционирования кишечника.

Телеканал Хабар 24