419,54 511.30 5.71
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Пить кофе по утрам оказалось вредно

  • 425
Пить кофе по утрам оказалось вредно CC0 / Engin_Akyurt / Coffee

Выбирать продукты для завтрака нужно с умом, чтобы не навредить организму. О том, что вредно есть и пить утром, рассказали диетологи, пишет Cursorinfo, передает rosbalt.ru

Специалисты считают, что нужно навсегда отказаться от употребления кофе на голодный желудок, так как этот напиток может раздражать стенки желудка, повышая кислотность секрета, и привести к появлению хронических заболеваний.

Лучше заменить кофе чистой водой с добавлением небольшого количества меда или лимона — это поможет улучшить пищеварительные процессы.

Не советуют диетологи пить утром крепкий чай и кислые свежевыжатые соки. Желательно отказаться от всех продуктов, которые могут вызвать вздутие живота, — бобовых, макарон, капусты, консервированной и жирной пищи.


Телеканал Хабар 24