Врач назвал универсальное лекарство от «болезни столетия»
- 480
ria.ru
В последнее время депрессия затрагивает всё большее количество людей, они испытывают вялость и недостаток энергии. Особенно сильно это может проявляться осенью. Однако есть универсальное лекарство, рассказал российский врач-психиатр, передает life.ru.
— Депрессия — это заболевание текущего столетия. Очень много сейчас депрессивных состояний, депрессивных тревог. Депрессия зачастую сопряжена с тревожным расстройством, — приводят слова доктора.
Он уточнил, что это заболевание уже стремится на лидирующую позицию в мире по причинам нетрудоспособности взрослого населения, опережая сердечно-сосудистые болезни, инсульты и инфаркты.
Для профилактики врач посоветовал заниматься спортом, назвав его «универсальной таблеткой».
— Это может быть плавание, бег, железо. Всё что угодно, только чтобы человек занимался спортом, нагружал свои мышцы, — уточнил он.
По словам врача, это поможет почувствовать себя лучше и снять депрессивное состояние.
