Мифы о пользе имбиря и чеснока развеяли специалисты

Чеснок и имбирь оказывают противомикробное действие, однако, чтобы добиться эффекта, при котором эти продукты помогают иммунитету, нужно употреблять их систематически и в небольших количествах.

Об этом рассказала врач — иммунолог-аллерголог Марина Аплетаева в комментарии ФАН, передает life.ru.

— Чеснок, имбирь, лук — продукты с высоким содержанием веществ, которые обладают в основном противомикробной активностью. Это пищевые продукты. Если мы хотим получить от них хоть какую-то пользу для иммунитета, их нужно употреблять регулярно и в маленьких количествах, чтобы не навредить, — приводит слова врача РИА ФАН.

Аплетаева отметила, что миф о чудесных свойствах этих продуктов пришёл из древних времён, когда люди боролись не с вирусами, а с бактериями.