432,01 515.14 5.62
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Названы добавки, снижающие уровень холестерина

  • 616
Названы добавки, снижающие уровень холестерина РИА Новости

Эксперты назвали пищевые добавки, снижающие уровень «плохого» холестерина. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Express.

Первой пищевой добавкой против специалисты назвали магний, ежедневный прием которого не только снижает уровень «плохого», но и повышает уровень «хорошего» холестерина в организме. Кроме того, это вещество является важным минералом, который нужен для регулирования кровяного давления и уровня сахара в крови.

Второй добавкой стал экстракт зеленого чая, который, в частности, помогает сократить риск развития заболеваний сердца. Он также богат полифенолами, обладающими антиоксидантными, антибактериальными, противовирусными и противораковыми свойствами.

Ранее стало известно, что снизить уровень холестерина в крови можно с помощью трех продуктов. В их числе – льняные семена и масло, артишоки и клетчатка.

Высокий уровень холестерина приводит к закупорке кровеносных сосудов и появлении бляшек. В результате у человека могут образовываться тромбы, которые приводят к тяжелейшим последствиям и даже к смерти.

К факторам, повышающим уровень «плохого» холестерина, относятся курение, избыточный вес, гиподинамия и неправильное питание с высоким содержанием трансжиров.

Телеканал Хабар 24