417,02 504.70 5.60
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Названы три важных для мозга продукта

  • 122
  • UPD: 18:15, 23.02.2021
Названы три важных для мозга продукта фото: U24.ru

Составлен топ продуктов, которые улучшают работу головного мозга, память и препятствуют снижению когнитивных функций. Список представили медики, передает Росбалт со ссылкой на FaceNews.

Оказалось, что для работы мозга очень полезно пить какао, потому что в нем содержатся вещества, защищающие клетки центрального органа нервной системы от воспаления. Еще какао способствует циркуляции крови и улучшает память.

Важен для мозга также виноград, который богат ресвератролом – веществом, подавляющим свободные радикалы, блокирующим процесс окисления в мозге и предотвращающим снижение когнитивных функций.

Наконец, для хорошей работы мозга необходим зеленый чай. Ежедневное употребление этого напитка положительно влияет на сегменты центрального органа нервной системы у людей среднего и старшего возраста, свидетельствуют результаты многочисленных исследований.

Телеканал Хабар 24