432,26 519.25 5.62
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Ученые обнаружили напиток, который снижает уровень стресса

  • 269
  • UPD: 02:07, 02.04.2021
Ученые обнаружили напиток, который снижает уровень стресса фото: rosbalt.ru

Уменьшить уровень стресса оказалось можно с помощью довольно популярного напитка. Британская группа ученых из университета Бирмингема обнаружила, что снятию психического напряжения способствует какао. Исследование опубликовано в журнале Nutrients, передает Росбалт.

Вкус какао способствует выработке эндорфинов и серотонина – гормона счастья, который помогает бороться с депрессивными расстройствами.

Этот напиток может не только успокоить, но и улучшить кровоток во время стресса. Эксперимент показал, что кровеносные сосуды лучше функционируют во время психического стресса, если выпивать какао-напиток, содержащий высокий уровень флаванолов. Они защищают людей от вызванных психическим стрессом сердечно-сосудистых событий, таких как инсульт, болезни сердца и тромбоз.

Отметим, что флаванолами богаты также яблоки, черный виноград, ежевика, вишня, малина, бобовые и зеленый чай.

Телеканал Хабар 24