429,33 519.25 5.73
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Медики из Гарварда нашли «ключ к долголетию»

  • 329
  • UPD: 23:51, 22.04.2021
Медики из Гарварда нашли «ключ к долголетию» © СС0 Public Domain

Добавить несколько лет к жизни и снизить риск сердечных заболеваний и диабета могут регулярные короткие упражнения продолжительностью всего 12 минут. К такому выводу пришли ученые из Массачусетской больницы Гарварда, материал опубликован в журнале Circulation, передает Rosbalt.ru.

Специалисты проанализировали уровни сотен различных метаболитов у 411 мужчин и женщин среднего возраста до и после физической активности.

Оказалось, что после упражнений количество биомаркера, связанного с повышенным риском диабета и жировой болезни печени, снижается на 18%., а уровень глутамата, который связан с сердечными заболеваниями, диабетом и ранней смертностью, — на 29%.

Телеканал Хабар 24