423,75 504.55 5.80
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Найден продукт, сокращающий риск смерти

  • 703
  • UPD: 20:47, 26.06.2021
Найден продукт, сокращающий риск смерти фото из открытых источников

Правильно подобранный рацион питания позволяет поддерживать здоровье организма и сокращает риск преждевременной смерти. А некоторые продукты способны продлевать жизнь, рассказали представители Союза диетологов и Всемирной организации здравоохранения, передает Росбалт.

Они провели исследование и нашли связь между потреблением бобовых и долголетием. Ученые проанализировали данные о здоровье пожилых людей из шести стран, а также влияние на организм отдельных групп продуктов. Выяснилось, что на каждые 20 граммов ежедневного потребления бобовых риск смерти снижался на 8%.

Ученые объясняют: бобовые содержат мало жира и много фолиевой кислоты, калия, железа и магния, богаты полезными жирами, белками, растворимой и нерастворимой клетчаткой.

Телеканал Хабар 24