425,71 496.50 6.00
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz


Диетологи назвали 4 опасных продукта для завтрака

  • 428
  • UPD: 15:28, 25.09.2021
Диетологи назвали 4 опасных продукта для завтрака фото: © CC0 Public Domain

Диетологи перечислили популярные продукты для завтрака, которые могут спровоцировать преждевременное старение, пишет Росбалт.

Все они отличаются высоким содержанием сахара и переработанных углеводов, поэтому усиливают воспалительные процессы и негативно влияют на кишечник, сообщает портал Eat This.

Во-первых, не стоит увлекаться блинчиками – в них часто добавляют много сахара и обработанной муки, особенно если речь идет о готовых смесях для выпечки.

Бекон, колбаса и другие изделия из обработанного мяса повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смертности в целом.

Сладкие хлопья из рафинированной муки и сахара способны раньше срока состарить организм, если употреблять их ежедневно. Другие последствия такого завтрака — набор веса и плохая работа кишечника.

Кроме того, выпечка с большим количеством сахара приводит к старению кожи из-за конечных продуктов гликирования (AGE).

Телеканал Хабар 24