426,32 496.50 6.01
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz


О пользе авокадо для кишечника рассказали японские ученые

  • 306
  • UPD: 13:58, 09.10.2021
О пользе авокадо для кишечника рассказали японские ученые Фото © Pexels

Учёные выяснили, что ежедневное употребление авокадо улучшает метаболизм и приводит в норму работу кишечника. Об этом пишет японское издание Nihon Keizai, передает Life.ru.

В исследовании принимало участие 163 респондента в возрасте от 25 до 45 лет - мужчины и женщины с лишним весом, чей индекс массы тела (ИМТ) превышал 25. Их разделили на две группы, участники одной из них ежедневно употребляли около 150 г авокадо помимо основного приёма пищи.

Согласно данным исследования, участники именно этой группы стали обладателями наибольшего разнообразия кишечных бактерий, что является хорошим признаком - снижение этого показателя провоцирует развитие некоторых болезней. За три месяца эксперимента выяснилось, что риск развития заболеваний органов ЖКТ у этих людей снизился.

Телеканал Хабар 24