Какой продукт может укрепить иммунитет при коронавирусе

По данным эксперта, вакцинация остаётся самым надёжным способом защиты от коронавируса, однако для борьбы с инфекцией в дополнение можно самостоятельно укрепить иммунитет.

«Если вы скажете, а что бы мне съесть, чтобы не заболеть COVID-19 или быстро восстановиться, ответ будет — в том числе и орехи», —сказал медик.

По словам врача, есть продукты, которые уменьшают процессы воспаления в организме, снижая C-реактивный белок. Среди таких врач выделил орехи. При этом он отметил, что они полезны и по другим критериям, причём их положительные свойства подтверждают научные исследования. Например, при их частом употреблении может снизиться «плохой» холестерин, а также продукт может стать профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: life.ru