Названа привычка, которая может спасти от инсульта

Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что приём ванны существенно сокращает риск развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает Express со ссылкой на журнал Heart, передает Life.

В исследовании, которое прошло в Японии, участвовали 30 тысяч человек. Выяснилось, что у тех, кто принимал ванну почти каждый день, риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 28% ниже, а инсульта – на 26%. Такое сравнение даётся в сопоставлении с теми, кто делает это менее двух раз в неделю. Особенно полезно нахождение в тёплой воде, отметил доктор Адольф Хаттер.

«Более высокая температура в тёплой ванне провоцирует расширение кровеносных сосудов, что соответственно снижает кровяное давление», - сказал он.

Хаттер добавил, что благодаря давлению воды на тело увеличивается объём крови, прокачиваемой сердцем. Это в свою очередь повышает нагрузку на орган.