Как холодная погода помогает похудеть

Низкие температуры этой весной могут помочь людям похудеть к лету. Таким мнением поделилась в интервью радио Sputnik российский врач-эндокринолог.

По её словам, подбирая весной одежду, надо искать баланс: тело на улице не должно переохлаждаться, но также не должно нагреваться слишком сильно.

«Если нам немного холодно, то это стимулирует правильное распределение жировой ткани. Наш организм быстрее избавляется от вредных жиров и оставляет полезные», — пояснила специалист.

Также благоприятно скажется на фигуре посещение бассейна, в частности, охлаждение тела в воде. Эксперт подчеркнула, что у пловцов происходит ещё большее температурное воздействие на жировую ткань человека: сначала во время погружения, а затем в процессе.

Материалы по тегу