Продукты, которые провоцируют артрит

Молоко, соль и цитрусовые провоцируют артрит и воспаление суставов, предупредила клинический диетолог, передает Life.ru.

Согласно статистике, 5% мировых жителей страдают от ревматического артрита. При этом на одного болеющего мужчину приходится пять женщин с такой же проблемой. Если не назначить лечение, количество симптомов начнёт расти. При этом помочь себе можно не только с помощью терапии, но и правильного питания. Доказали это специалисты из Школы медицины Университета Джорджа Вашингтона и Комитета врачей за ответственную медицину.

Медики провели эксперимент, в котором разделили на две группы 44 добровольцев с артритом. Одну перевели на особое питание, а второй давали ещё больше «опасных» продуктов. Спустя 16 недель участники первой группы стали чувствовать себя лучше. Из их рациона исключили слишком жирные молочные продукты, сладости, мёд, орехи, цитрусовые, специи, консервы, алкоголь, баклажаны, картофель, помидоры и соль.