389,75 435,25 6.12
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Танцевальную терапию для учителей практикуют в Актау

  • 203
  • UPD: 13:30, 04.10.2019
Танцевальную терапию для учителей практикуют в Актау

В Актау учителей приглашают заняться танцами и спортом. Для педагогов организованы секции по гимнастике, аэробике и восточной хореографии, сообщает корреспондент «Хабар 24».

Все занятия проходят бесплатно, два раза в неделю. По мнению экспертов, спортивный образ жизни поможет учителям справиться с перенапряжением, а также снять усталость и стресс. В основу занятий легла танцевально-двигательная терапия. Список профессиональных заболеваний в педагогической сфере, растет вместе со стажем, уверяет инструктор кружка Лаура Асырова. Женщина в прошлом сама работала в системе образования. Поэтому сегодня она прививает коллегам здоровый образ жизни.

Лаура Асырова, инструктор по танцевально-двигательной терапии:

- Первое, что мы делаем на наших занятиях - мы учимся дышать. Второй момент, упор идет у меня на растяжку тела. Потому что педагоги постоянно сидят, либо постоянно в стенах школы. У них нет возможности выйти, подвигаться. Это естественно на позвоночник идет нагрузка, на сердце и так далее.

Арайлы Молдагалиева, учитель английского языка:

- Я впервые пришла на занятия в кабинет аэробики. Чувствую заряд энергии. Нам с коллегами очень интересно. Упражнения больше напоминали сеанс с психологом. Усталость как рукой сняло.

Телеканал Хабар 24