424,85 498,70 5.58
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

Как сохранить зрение во время дистанционного обучения

  • 304
  • UPD: 12:23, 02.09.2020

Дистанционное обучение, с которым казахстанские школьники знакомы с конца прошлого учебного года, негативно сказалось на зрении учеников. Так говорят окулисты и продавцы оптики. Спрос на очки заметно вырос, сообщает корреспондент «Хабар 24».

Как и знания почерпнуть, и не навредить здоровью, обучаясь онлайн.

Первый класс для Раушан – это ещё и первые очки. Во время медосмотра перед школой выяснилось, что у девочки ухудшилось зрение. Врачи порекомендовали меньше пользоваться гаджетами - максимум полчаса в день. Поэтому вместо дистанционного обучения родители выбрали дежурную группу.

Акерке Абдуалиева, жительница с. Косшы:

- И вот сейчас очень надеемся, что ситуация с коронавирусом не ухудшится, и дежурные классы не отменят, и нас не отправят на дистанционку. Потому что зрение нам уже восстановить, к сожалению, нельзя. Но нужно приложить все усилия, чтобы оно не прогрессировало и не ухудшалось.

К слову, салоны оптики сейчас в плюсе. Продавцы говорят, что спрос на их продукцию заметно увеличился среди детей. И если в начале года маленькие клиенты чаще приходили для профилактической проверки зрения, то сейчас – в основном для смены очков – предыдущие уже не помогают видеть чётко.

Ырысты Зорбаева, продавец-консультант салона оптики:

- Таких детей у нас очень много. За последний месяц, за август, было 50 детей.

Приходили до дистанционного обучения с одними данными, например, был у нас пациент -1.5, после того, как закончилось дистанционное обучение, пришли обратно провериться, и уже было -2.5. С дистанционным обучением выросло у детей ухудшение зрения.

Совет специалистов прост – контролировать время, которое ребёнок проводит, уткнувшись в монитор компьютера или смартфон.

Макпал Косалиева, врач-офтальмолог:

- Ребенка до полутора лет вообще не нужно подпускать к экранам. Школьникам с 6 до 11 лет у любого экрана можно сидеть максимум час. Желательно делать каждые 20 минут перерывы. А те, кто старше, должны сами следить за своими ощущениями.

Учитывая новые реалии, врачи настаивают на онлайн-уроках только при наличии хорошего освещения. При тусклом свете нагрузка на глаза увеличивается в два раза. 

Вероника Боярова, корреспондент:

- Специалисты рекомендуют соблюдать дистанцию – не меньше 50 сантиметров от экрана компьютера.  Это примерно 1,5 длины листа формата А4. Кроме того, нужно следить и за тем, как ваш ребёнок читает или делает записи. Расстояние от глаз до текста должно быть как минимум 30 сантиметров. Это длина одного листа бумаги.

Поэтому родителям нужно взять на вооружение все рекомендации медиков. Хоть уроки в новом формате проводятся всего по 15 минут, ежедневные занятия у монитора, плюс, скажем, просмотр фильма после них, могут негативно отразиться на зрении детей.

Авторы: Вероника Бояова, Жандос Битабаров, Ермек Кеншимбек

Телеканал Хабар 24