425,30 504.32 5.86
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz

Жительница Алматы избавляется от стресса, стоя на гвоздях

  • 339
  • UPD: 03:06, 29.07.2021

Алматинка Сауле Туреханова снимает стресс, стоя на гвоздях. Пять минут такой практики по утрам бодрит мощнее чашки кофе, говорит она. Последователей этой методики в мегаполисе становится всё больше. Они считают, что она полезна для здоровья, так как улучшает кровообращение, а в период пандемии особенно актуальна – увлечённые этим занятием почти не болеют, сообщает корреспондент «Хабар 24».

Эти гвозди только с виду вызывают страх. Но если побороть его, то можно испытать невероятные ощущения. Дискомфорт возникает только вначале, а потом волна радости захватывает дух. Таким был мой первый опыт. На гвоздях я простояла 30 секунд. А вот Сауле Туреханова может стоять на доске часами. И делает она это каждое утро. Говорит, что гвоздестояние насыщает организм энергией и разгоняет кровь. Главное в процессе – сохранять спокойствие и не думать о боли.

Сауле Туреханова, жительница г. Алматы:

- Когда человек начинает расслаблять свое тело, все его блоки начинают выходить. Он может смеяться. Люди разные и проявляют себя по-разному. Например, в первый раз, когда я встала, я очень сильно смеялась. Вот прямо хохотала и ржала. В последующие моменты я просто стояла в умиротворенном состоянии. Хочется как-то вот любви себе подарить.

Этот метод пришёл в нашу страну из Индии. Неискушённым кажется, что если встанут босыми ногами на остриё, то будут травмированы. Однако это не так. Гвозди расположены достаточно часто, поэтому вес тела распределится так, что пораниться невозможно. А самое важное – это принесет большую пользу организму.

Сауле Туреханова, жительница г. Алматы:

- Естественно, повышается иммунитет, улучшается метаболизм. Как бонус идет для людей, там люди стройнеть начинают, сбрасывают лишний вес. Я сама видела мастера, который практикует гвозди уже на протяжении года. Он скинул в весе там 15 килограммов. Каждый человек, наверное, приходит к гвоздям с какой-то подготовкой, с каким-то внутренним запросом, что ему что-то в жизни нужно поменять.

Человеческую стопу можно сравнить с дистанционным анализатором, говорит Сауле. В ней больше 70 тысяч нервных окончаний. Они стимулируются, и энергия проходит по телу волнами. В этот момент человек начинает дрожать. Встать на гвозди может любой, утверждает Сауле. Нужно только настроиться. И ещё один факт – три минуты этой практики заменяют 10 километров ходьбы.

Авторы: Шапагат Мырзабекова, Сержан Жумабаев

Телеканал Хабар 24