Комплекс дыхательных упражнений продемонстрировала молодёжь жителям Уральска, сообщает корреспондент «Хабар 24».
По словам активистов, гимнастика помогает повысить устойчивость организма к гипоксии, насытить организм кислородом и укрепить диафрагму.
Проект рассчитан на полгода. На массовую зарядку на открытом воздухе приглашают всех, особенно пожилых людей.
Гульзария Мендыбаева, жительница г. Уральска:
- Мы, пенсионеры, с удовольствием участвуем в этом мероприятии. Я думаю, такая гимнастика – отличная профилактика от коронавируса. К тому же занятия спортом сами по себе несут большую пользу.
Ринат Дюйсенов, гл. специалист Управления физкультуры и спорта ЗКО:
- В данный момент Aula fit проводится в 10 дворах в общем: 9 дворов – в Уральске, один двор – в Аксае. Всех жителей нашего города приглашаем на занятия.