Зима – если не лучшее время для дальних поездок, то для моржевания – самое то. Любители холодной воды плавают не только в реках и озерах, но даже в ледяной морской пучине. Для некоторых это стало ежедневным ритуалом, сообщает корреспондент «Хабар 24».
- Разминка важна?
- Очень важна. Нужно размяться, немного кровь согреть и потом это называется закал, бег.
Для Тимура Нурмагамбетова много лет стилем жизни был бег. А три года назад он открыл для себя и моржевание.
- Физкульт-привет, моржи Актау.
Перед заплывом в ледяной воде обязательно пробежка 5-7 км. А дальше прыжок в море. Температура воздуха в минус 7 градусов для него не предел.
- Холодная вода?
- Теплая!
- Давай-давай, Тимур! Молодец, красавчик.
Утренний заплыв – самый лучший. Такая встряска для организма – это заряд бодрости на весь день, уверяет экстремал.
- Самый кайфовый – это второй заход. Здесь чувствуются колючки по телу и весь кайф моржевания.
Тимур Нурмагамбетов не делает перерывов в моржевании. Он приходит на берег моря в любое время года.
Тимур Нурмагамбетов, житель г. Актау:
- Неоценимая польза моржевания в том, что идет стресс для организма. Кровь, обратите внимание, какие вены у меня. Температура тела нагревается и погибают все болезнетворные микробы и вирусы.
Подобные заплывы в Каспии ежедневны. Для этого выбирает только разрешенные места. Безопасность превыше всего, говорит спортсмен. А с моржеванием столкнулся совершенно случайно – пригласил знакомый.
Тимур Нурмагамбетов, житель г. Актау:
- Я окунулся с ним и мне понравилось это ощущение. Я влюбился в это. В любом случае если человек один раз окунется в море холодное, он уже без этого не сможет жить. Поэтому мы, жители города Актау, около нас находится море и мы должны этим пользоваться.
Александр Убейкин, житель г. Актау:
- Я тоже бегаю по утрам и вижу этого мужчину каждый день. Он бегает с открытым торсом и у него большая сила воли. Я, как молодой парень, не могу себе этого позволить, потому что холодно. Смотрю на него и аж мурашки по коже. Восхищаюсь им!
Тимур Нурмагамбетов всю жизнь занимается легкой атлетикой. И своих четверых детей также планирует приобщить к моржеванию.
Авторы: Тамара Степанова, Ренат Дусалиев.