Секретами активного долголетия поделились пенсионеры Алгинского района

Поправить здоровье и найти занятие по душе. Пенсионеры Алгинского района Актюбинской области свободное время проводят в Центре активного долголетия. Пожилые люди занимаются на велотренажёрах и беговых дорожках, осваивают асаны из йоги и играют в шахматы, передает «Хабар 24».

74-летняя  Кумис Бекниязова Центр активного долголетия посещает уже два месяца. Говорит, что как только регулярно начала заниматься физкультурой, самочувствие значительно улучшилось.  Кроме того,  она  со школьных лет увлекается вязанием, поэтому с удовольствием посещает и кружок рукоделия.

Кумис Бекниязова, жительница г. Алги:

- За два месяца я на два килограмма похудела, это для меня уже плюс.  Здесь всё есть. Я из-за физкультуры в основном хожу. Есть массаж, у меня ноги болели, сейчас лучше, уже неделю на ноги массаж беру. Неделю на спину брала. Всё нравится.

Помимо фитнеса, в Центре долголетия пенсионеры занимаются  скандинавской ходьбой и йогой.  Здесь есть комната отдыха, при необходимости пожилым людям оказывают психологическую помощь. Представители старшего поколения также осваивают компьютер и участвуют в интеллектуальных состязаниях.

Жауылбай Кашкынбаев, житель г. Алги:

- Утром позавтракаем, чем ещё заняться? У пенсионеров много свободного времени. А здесь очень интересно. Также можно получить оздоровительные услуги.  Я впервые встал на гвозди,  как будто по всему телу прошёл ток. Когда пришёл сюда, было сложно передвигаться, сейчас стало намного легче.

В планах открыть в учреждении  библиотеку и кабинет по изучению языков. Сейчас центр посещают больше ста человек, однако желающих намного больше. Поэтому для него  подыскивают другое здание.

Нуркен Бердибаев, руководитель Алгинского районного  отдела занятости и социальных программ:

- В один момент наше здание может обслуживать только 30 человек, есть больше спроса, потому что  на сегодняшний день все услуги у нас бесплатные, так как государственное учреждение, есть спрос большой. Мы ищем здание, есть походящие варианты, но там требуется ремонт, с местного бюджета планируем выделить деньги и расширяться.

На открытие Центра активного долголетия из бюджета выделили 23 млн тенге. Работой здесь обеспечили 15 человек.

Авторы: Наталья Салькова, Айнадин Молдабеков