Секретами активного долголетия поделились пенсионеры Алгинского района
Поправить здоровье и найти занятие по душе. Пенсионеры Алгинского района Актюбинской области свободное время проводят в Центре активного долголетия. Пожилые люди занимаются на велотренажёрах и беговых дорожках, осваивают асаны из йоги и играют в шахматы, передает «Хабар 24».
74-летняя Кумис Бекниязова Центр активного долголетия посещает уже два месяца. Говорит, что как только регулярно начала заниматься физкультурой, самочувствие значительно улучшилось. Кроме того, она со школьных лет увлекается вязанием, поэтому с удовольствием посещает и кружок рукоделия.
Кумис Бекниязова, жительница г. Алги:
- За два месяца я на два килограмма похудела, это для меня уже плюс. Здесь всё есть. Я из-за физкультуры в основном хожу. Есть массаж, у меня ноги болели, сейчас лучше, уже неделю на ноги массаж беру. Неделю на спину брала. Всё нравится.
Помимо фитнеса, в Центре долголетия пенсионеры занимаются скандинавской ходьбой и йогой. Здесь есть комната отдыха, при необходимости пожилым людям оказывают психологическую помощь. Представители старшего поколения также осваивают компьютер и участвуют в интеллектуальных состязаниях.
Жауылбай Кашкынбаев, житель г. Алги:
- Утром позавтракаем, чем ещё заняться? У пенсионеров много свободного времени. А здесь очень интересно. Также можно получить оздоровительные услуги. Я впервые встал на гвозди, как будто по всему телу прошёл ток. Когда пришёл сюда, было сложно передвигаться, сейчас стало намного легче.
В планах открыть в учреждении библиотеку и кабинет по изучению языков. Сейчас центр посещают больше ста человек, однако желающих намного больше. Поэтому для него подыскивают другое здание.
Нуркен Бердибаев, руководитель Алгинского районного отдела занятости и социальных программ:
- В один момент наше здание может обслуживать только 30 человек, есть больше спроса, потому что на сегодняшний день все услуги у нас бесплатные, так как государственное учреждение, есть спрос большой. Мы ищем здание, есть походящие варианты, но там требуется ремонт, с местного бюджета планируем выделить деньги и расширяться.
На открытие Центра активного долголетия из бюджета выделили 23 млн тенге. Работой здесь обеспечили 15 человек.
Авторы: Наталья Салькова, Айнадин Молдабеков