Профилактика инсульта: советы эксперта

Свыше 40 тысяч казахстанцев в год переносят инсульты, причём больше половины из них остаются инвалидами. Как поясняют медики, именно этим и коварны болезни системы кровообращения. Особенно тревожна эта статистика с учётом того, что подвержены инсульту люди трудоспособного возраста, передаёт «Хабар 24».

К инсульту приводят повышенное артериальное давление, лишний вес, повышенный холестерин и хронические заболевания, рассказывает врач-нейрохирург Ержан Адильбеков. Если у вас сидячая работа, старайтесь сделать хотя бы 4 тысячи шагов в день, и хотя бы раз в неделю посещать спортзал, советует он. Среди факторов риска также вредные привычки, стрессы, и наследственная предрасположенность. 

Ержан Адильбеков, заместитель председателя правления Национального координационного центра экстренной медицины:

- Если даже человек онкобольной или был инфаркт миокарда, он до конца может себя обслуживать. Это великое счастье. А инсульт парализует человека. Самое главное не лечение инсульта, а его предотвращение и профилактика.

У мужчин инсульты случаются чаще, чем у женщин. В группе риска люди старше 50 лет. Причиной приступа может стать разрыв сосуда головного мозга или его закупорка тромбом.    

Чингиз Нуриманов, врач-нейрохирург:

- Если при геморрагическом инсульте основной причиной является кровоизлияние в головной мозг вследствие гипертензии, то есть повышения артериального давления. При ишемическом инсульте главная причина - недостаток крови, кровотока в головной мозг.

Гуляим Медетова после инсульта восстанавливалась почти год. Сейчас женщина проходит реабилитацию в столичной клинике. 

Гуляим Медетова, жительница г. Кызылорды:              

- Вначале было очень трудно, не могла двигаться. Сейчас я самостоятельно сижу, разговариваю. Я поняла, что о собственном здоровье нужно заботиться с молодости.

Жительница столицы Жансая Куанышбаева уверена: правильный образ жизни сегодня - гарантия здоровья и бодрости в зрелом возрасте. Девушка тщательно следит за питанием, а занятия спортом давно стали каждодневной привычкой.   

Жансая Куанышбаева, жительница г. Астаны:

- День у меня начинается в 5 утра, иду на йогу, провожу сразу два часа практики. Потом иду на работу и до вечера я сижу. Вечером, если у меня остается энергия, я иду на пробежку после работы. И обязательно к 11-ти часам вечера я уже стараюсь ложиться спать.

Инсульт ежегодно переносят свыше 40 тысяч казахстанцев. По статистике, 60% из них становятся инвалидами, 5 тысяч умирают в течение первой недели заболевания. И только 10% больных могут вернуться к обычной жизни.     

Авторы: Ботагоз Базарбаева, Арман Акшабаев.