Влияние подработки на учёбу: как не потерять баланс?
Всё больше школьников начинают подрабатывать, стремясь заработать свои первые деньги и стать более независимыми. Частичная занятость помогает не только справляться с финансовыми расходами, но и получать важный опыт. Как совмещать учёбу и работу, узнавала корреспондент «24KZ».
Казахстанские школьники активно используют возможность подработок. Большинство из них делает это, чтобы стать более финансово независимыми и к окончанию школы уже иметь хоть и небольшой, но опыт.
Один из таких ребят – Эдуард Яшков, ученик 11 класса. Днем он учится, а по вечерам и выходным работает фотографом и ведет мероприятия. При этом он ещё посещает курсы подготовки к ЕНТ. Для Эдуарда такой образ жизни уже стал привычным.
Эдуард Яшков, житель г. Астаны:
- Мне нравится совмещать учебу и работу. Во-первых, когда ты подрабатываешь, у тебя есть финансы, которые ты можешь тратить на личные нужды или помогать родителям. Учёба, в свою очередь, сама собой. Для меня не впервой совмещать много дел разом, и плотный график уже стал частью жизни.
Эксперт по тайм-менеджменту Виталий Дубовик советует использовать правило 60 на 40. Это значит, что 60% времени следует тратить на учёбу и работу, а 40% оставлять для отдыха и хобби. Так можно не перегружать себя и поддерживать энергию. Чтобы не забывать о своих планах, лучше всего записывать их в ежедневник.
Виталий Дубовик, тренер по тайм-менеджменту:
- Если мы хотим, чтобы наши рабочие и личные дела каким-то образом присутствовали в жизни, необходимо планировать личные дела. Например, я учусь в университете, потом подрабатываю. Можно выделять разные сферы разными цветами: одно синим, другое – на личные дела – салатовым. Я понимаю, что у меня три сферы в день и выделяю на них определенное время.
Однако такой насыщенный график имеет и свои минусы. Эдуард признаётся, что иногда усталость берет верх.
Эдуард Яшков, житель г. Астаны:
- Под конец дня появляется жуткая усталость, это сказывается на том, что я ужасно не высыпаюсь. В большинстве случаев, я ложусь спать в час ночи, иногда даже позже. Если честно, я лечу это несколькими кружками кофе, чтобы взбодриться с утра. А по выходным стараюсь максимально отдыхать.
Такой напряжённый ритм жизни может негативно сказаться на здоровье и успеваемости. Поэтому важно не забывать о полноценном отдыхе и давать себе время на восстановление.
Авторы: Нурсая Эльбрусова, Арман Акшабаев.