73-летний житель села Бесагаш отжимается на ножах и гвоздях
73-летний Баймуханбет Жумадилов из села Бесагаш Жамбылской области отжимается на ножах, гвоздях и пластмассовых бутылках. А ещё он каждый день пробегает 3 километра. Здоровый образ жизни помогает аксакалу быть в тонусе и смотреть за хозяйством. С ним познакомилась корреспондент «24KZ» Анастасия Сулейманова.
Двадцать пять таких отжиманий на пластмассовых баклажках 73-летний Баймуханбет Жумадилов выполняет ежедневно во дворе. По своей силе воле, и выносливости аксакал даст фору любому мужчине. К спорту он приобщился 3 года назад. В списке основных упражнений: отжимания, бег и подтягивание на турнике.
Баймуханбет Жумадилов, житель с. Бесагаш:
– В спорте нет возрастных ограничений. Начинать занятия можно в любое время. Благодаря спорту я не болею и чувствую себя бодрым. До пенсии работал водителем. Поэтому и сейчас продолжаю ездить на автомобиле. Когда нужно, то еду с семьёй в Шымкент или Алматы.
А ещё Баймуханбет ата 50 раз отжимается на двух пальцах. Также может на одной руке, на больших гвоздях и практикует отжимание на острых тесаках. Повторять трюк с ножами без тренировок не рекомендует.
Баймуханбет Жумадилов, житель с. Бесагаш:
– Упражнения с ножами я только начал практиковать. Учусь стоять и лежать на них. Это очень трудно, требует хорошей подготовки и выносливости. Мне интересны эти упражнения. Когда я прихожу на мероприятия в рестораны, то демонстрирую свои отжимания гостям. Они удивляются и восхищаются.
Кроме спорта, аксакал занимается хозяйством, ухаживает за скотом и огородом. Сейчас собирает урожай помидоров.
Всего в Таразе проживают 48 с половиной тысяч пенсионеров. Самые активные участвуют в общественной жизни города. Проводят воспитательные беседы со школьниками и студентами, а также соревнуются в спортивных состязаниях.
Представителям старшего поколения всегда оказывают поддержку и внимание, – говорит председатель Совета ветеранов Куляш Абдикешова.
Куляш Абдикешова, председатель городского Совета ветеранов:
– Более 50 человек отдохнули в санаториях, поправили здоровье. Центр активного долголетия сейчас огромную поддержку нам оказывает. Там созданы все условия. Получают 22 вида услуг. Ни один участник войны, ни один ветеран тыла не остаётся без внимания городского Совета ветеранов. Мы проявляем о них постоянную заботу. Поздравляю вас с этим замечательным праздником – Днём пожилых. Живите долго-долго, семейного благополучия вам.
Весь октябрь пенсионеры будут участвовать в спартакиаде. Более 100 человек померяться силами в 8 видах спорта. Так они подают пример молодёжи и приобщают жителей к спорту.
Авторы: Анастасия Сулейманова, Тимур Сейлхан, Эльдар Байдилда.