Купание в ледяной воде набирает популярность в Шымкенте

Купание в ледяной воде набирает популярность среди шымкентцев. Теперь на берегах реки Кошкар-ата можно встретить как новичков, так и ветеранов закаливания. Для одних это испытание на прочность, для других – способ укрепить здоровье, передает «24KZ».

На берегах реки Кошкар-ата морозным утром оживлённо. Температура воздуха минусовая, а вода в реке держится на отметке +11 градусов. Но холод не отпугивает шымкентцев. Десятки людей готовятся к ледяному заплыву.

Перед погружением – обязательная разминка. Купальщики тщательно готовятся к экстремальной нагрузке. Среди них – опытные пловцы. Куляш Турганбаева уже 10 лет выходит из холодной воды с улыбкой.

Куляш Турганбаева, жительница г. Шымкента:

– Когда только узнала, что есть такая река, стала ходить. Она сама зовёт. Просто встаешь, идешь, иногда лень бывает, а потом, когда придёшь и думаешь, а-а-а-а-а, как хорошо, как будто крылья за спиной.

Среди новичков выделяется Абай Шалкаров. О зимних купаниях он узнал из роликов в социальных сетях и решил попробовать. По его словам, самое сложное – окунуться не в первый раз, а делать это регулярно.

Абай Шалкаров, житель г. Шымкента:

– 24 ноября начал купаться, каждый день выкладываю в интернет, ну это для себя. В интернете выкладывал, что буду купаться 365 дней. Самому себе доказать, что могу я или не могу. Самого себя выиграть в первую очередь.

У каждого шымкентца свои причины погружаться в холодную воду: одни ищут адреналин, другие – бодрость и здоровье. Однако эксперты предупреждают, что закаливание требует осторожности. Важно проконсультироваться с врачом и не проявлять героизм без подготовки.

Шаира Исламова, жительница г. Шымкента:

– Пришла не знаю, какого числа, но пришла зимой и первый раз окунулась, почувствовала какое-то облегчение и стала каждый день ходить сюда. Сейчас пятый год.

В Шымкенте зимнее плавание превращается не только в модное увлечение, но и в традицию. Любители ледяной воды мечтают провести соревнования по зимнему плаванию, чтобы привлечь ещё больше единомышленников.

Авторы: Катерина Попкова, Нурмахан Бекмуратов