367,40 417.85 5.52
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

«Фестиваль здоровья» состоится в Астане

  • 1065
  • UPD: 02:09, 04.09.2018
«Фестиваль здоровья» состоится в Астане фото: kstnews.kz

Проведение акции «Фестиваль здоровья» запланировано на 9 сентября в триатлон-парке, передает astana.gov.kz.

Организаторами мероприятия выступили акимат города Астаны, управление здравоохранения и центр формирования здорового образа жизни.

Главная цель – привлечение общественности к ведению активного образа жизни. Фестиваль направлен на увеличение физической активности, популяризацию здорового питания, отказ от табака.

Спортивные состязания начнутся с самого массового забега в республике. В нем могут принять участие все желающие. Участники забега будут поделены на несколько групп по возрастам.

Отметим, что акция проходит под девизом «Здоровых цифр достигай!» и направлена на совершенствование:

- физической активности: 10 000 шагов в день или не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности;

- здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли, 50 г орехов, не менее 2-х литров чистой воды в день;

- массы тела: оптимальный индекс массы тела – 19-25, объем талии меньше или равно 96 см у мужчин, у женщин меньше или равно 88 см;

- отказ от табака: 0 сигарет в день.

Телеканал Хабар 24