427,41 517.06 5.76
+7 (7172) 757 485 24kz@khabar.kz
РУС

«Бегу до Нового года»: уральские спортсмены объявили челлендж

  • 423
  • UPD: 12:39, 29.12.2020

«Бегу до Нового года» – челлендж под таким названием объявили уральские спортсмены. Откликнулись на него со всего Казахстана. Приверженцев здорового образа жизни не пугают непогода и зимняя стужа, передает корреспондент «Хабар 24».

Более того, бег зимой гораздо полезнее, уверены спортсмены. Примечательно, что именно в период пандемии, любителей здорового образа жизни в Уральске стало больше. И дело не только в том, что спортивные клубы оказались недоступными. Люди стали больше задумываться об укреплении своего здоровья.

- Казахстан Саламалейкум! На связи команда «Уральск Раннерс» и мы запускаем челлендж. 31 декабря в 5 утра мы бежим марафонскую дистанцию.  И встречаем Новый год правильно.

Идею необычной встречи Нового года выдвинул уралец Александр Лось. Он еженедельно пробегает более 70 км. Он должен придерживаться своего тренировочного плана, несмотря ни на какие обстоятельства. Вот и на этот раз на пробежку вышел после ночной смены. Александр – электрик, бегает в свободное от работы время, т.е. рано утром или поздно вечером. Приобщился к бегу всего три года назад. За это время успел покорить несколько марафонов. Но все-таки, главная победа,  рассказывает Александр, это преодоление себя.

Александр Лось, бегун:

- Начиналось все просто 2-3 км, потом потихоньку я начал наращивать. В этом году пробежал 4 марафона. Пробежал ультрамарафон на 9 мая в честь 75-летия Победы 75 км. В общей сложности 3 700 у меня вышло. Польза бега просто огромная. Иммунитет у меня крепче стал. Особенно во время пандемии надо заниматься здоровым образом жизни, надо укреплять свой иммунитет.

Чтобы пробежать большую дистанцию, нужна выносливость, а значит ежедневные тренировки. Бегать приходится в любое время года, даже когда за окном минус 25 и отменяют занятия в школе.

Александр Лось, бегун:

- Я вообще не ожидал такого масштаба, что так подхватят. Мне очень приятно, что многие города, Павлодар, Костанай, Алматы. С Украины, России подхватили челлендж. Вообще цель была замотивировать людей, показать, что зимой бегать возможно. И каждый год 31 декабря мы с моими единомышленниками, одноклубниками бегаем дистанции. В том году мы пробежали 31 км. А в этом мы решили бежать целый марафон 42 км.

Беговой клуб в Уральске был создан всего 2,5 года назад местным предпринимателем Асхатом Рамазановым. Постепенно увлечение молодого человека переросло в большой проект. Главная цель которого  – развитие именно массового спорта в регионе. А без финансовых вложений это сделать невозможно, считает он.

Асхат Рамазанов, основатель клуба Uralsk Runners:

- Мы  с партнером по бизнесу открыли плов центр и весь доход отдавали на развитие «Уральск Раннерса». В итоге, мы продали наш ресторан за 40 млн тенге и эти все 40 млн мы подарили нашему клубу. Создали сайт, купили дорогостоящее оборудование из Голландии – хронометр для проведения массовых мероприятий, клуб создает свою материальную базу.

Если вначале в составе было лишь несколько человек, то сейчас больше 150. Каждые выходные они собираются на совместную пробежку, тренируются, закаляются, проводят мозговой штурм. Благодаря их инициативе в городе стали появляться беговые дорожки. Впервые стали проводить массовые марафоны для любителей. И даже пандемия не помешала бегунам – все забеги в этом году осуществляются онлайн. А недавно при клубе создали свою секцию   для любителей, где учат правильной технике бега.

Сергей Скакунов, тренер:

- Бег мало затрат имеет, потому что можно просто одеть костюм спортивный, выйти на стадион или во двор и спокойно позаниматься, поэтому он набирает сейчас большую популярность. В беге главное, чтобы постоянно занимались, систематически. Все ребята разных профессий – им интересно. Как говорится, общее дело у нас.

Нургуль Карабалина, бегун:

- Я практически не пропускаю. Почему? Потому что тренировки для меня и есть отдых. После работы приезжаю сюда, несмотря на какую-то усталость, недосып. Как раз-таки, когда не хочется это сигнал для меня что надо пойти, что она сегодня будет продуктивной, интересной тренировкой. Таким образом воспитывается характер.

Не отстают от молодежи и пенсионеры. И даже дают фору молодым. Максот ата, например, 70 лет.  Он участник международных марафонов и республиканских чемпионатов. В прошлом году он сломал ногу. После длительного перерыва сейчас возобновляет тренировки. 

Максот Кенжигереев, бегун:

- В день 14-15 км пробегаю. В неделю 4-5 раз. Участвовал в Санкт-Петербургском марафоне «Белые ночи» дважды. В Самаре участвовал, Павлодаре на полумарафонах и марафонах. В 2018 году уехал на чемпионат Азии по легкой атлетике в Малайзии, где я на полумарафоне занял 1 место среди ветеранов. В категории 65 бегал тогда.

Достижения уральских бегунов мотивируют и других любителей. Инициативу по созданию бегового клуба подхватили в других регионах.  Сейчас по примеру «Уральск Раннерс» в Казахстане создано еще 4 аналогичных клуба.

Авторы: Роза Сатканова, Болат Жарылгасов, Канат Махмутов

Телеканал Хабар 24