Скандинавская ходьба - лучший вид спорта? | Спортивный интерес

Скандинавская ходьба — ходьба с палками. Думаете, что ходьба с палками не серьёзное занятие? Большинство людей заблуждается, считая этот вид активности чрезмерно легким. При правильной технике одновременно нагружаются практически все мышцы тела. Калорий расходуется больше, чем при беге.

Что за удивительная ходьба такая, будем разбираться в этом выпуске программы «Спортивный интерес».